Uncategorized

กีฬาแอโรบิค SBOBET เพื่อหุ่นสวยและสุขภาพดี

sbobeth459

การศึกษาใหม่ได้เน้นความสำคัญของการกีฬาแอโรบิกและการกีฬาสำหรับการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของสมองโดยไม่คำนึงถึงเพศมีคนหนุ่มสาว, แอโรบิกกีฬามากขึ้นมีสินค้าในปริมาณที่มากขึ้นของเยื่อหุ้มสมองของพวกเขา entorhinal ภูมิภาคของสมองที่มีความรับผิดชอบในหน่วยความจำ

การกีฬาแอโรบิกที่ดีขึ้น แต่ดูเหมือนว่าจะเป็นผู้รับผิดชอบในหน่วยความจำไม่ได้ส่งผลกระทบต่อปริมาณ hippocampal บริเวณในสมอง

บอสตันโรงเรียนแพทย์ของมหาวิทยาลัย (BUSM) นักวิจัยพบว่าในขณะที่การกีฬาแอโรบิกที่ไม่ได้เชื่อมโยงโดยตรงกับประสิทธิภาพการทำงานบนหน่วยความจำการรับรู้งานผู้เข้าร่วมที่มีเยื่อหุ้มสมอง entorhinal มากขึ้นนอกจากนี้ยังมีงานที่ดีขึ้นในหน่วยความจำที่ได้รับการยอมรับ

เยื่อหุ้มสมอง เป็นที่รู้จักกันในพื้นที่ของสมองที่จะแสดงให้เห็นพยาธิวิทยาแรกของโรคอัลไซเมซึ่งเป็นลักษณะการรบกวนหน่วยความจำที่ลึกซึ้ง เพราะความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างเจริญเติบโตของเซลล์ hippocampal และรูปแบบการเคลื่อนไหวในการทำงานก่อนหน้าในการเคลื่อนไหวของสมองและไม่ได้มีสมาธิในเยื่อหุ้มสมอง entorhinal ทั้งๆที่มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการเรียนรู้และความทรงจำจนถึงขณะนี้

ผลการวิจัยแนะนำว่ากิจกรรมแอโรบิกจะมีผลในเชิงบวกต่อระบบหน่วยความจำชั่วคราวอยู่ตรงกลาง ในผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดี นี้แสดงให้เห็นว่าการฝึกอบรมทางกายภาพเมื่อออกแบบมาเพื่อเพิ่มการกีฬาแอโรบิกผลบวกต่อสมองในผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดีจะได้อธิบายผู้เขียนที่สอดคล้องกันเกริน

ดูแลตัวเองขณะเล่นกีฬาตอนป่วย

มันจะถูกที่จะเล่นกีฬาในขณะที่ป่วย? วิธีการนอนหลับที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพ? คุณสามารถเรียกใช้ถ้าคุณมี ค้นหาคำตอบของคำถามเหล่านี้และข่าวอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความคิด นี้เป็นเครื่องมือที่รวมรวบรวมบทความในหนังสือพิมพ์การศึกษาวิจัยบล็อกและเนื้อหาทั้งหมดที่ใช้ร่วมกันโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการเล่นกีฬาในเว็บและดำเนินการในตำแหน่งที่สะดวกสบาย หัวข้อข่าวยอดนิยมที่มาจากนิวยอร์กไทม์สข่าวบีบีซีวิทยาศาสตร์รายวัน โพสต์ความคิดการเล่นกีฬาวารสารจิตใจร่างกายและสีเขียวจำนวนมากสุขภาพชั้นนำอื่น ๆ เล่นกีฬาและโภชนาการแหล่งข่าว ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับข่าวล่าสุดจากสัปดาห์ที่ผ่านมาที่นี่

  1. โรคต่อสู้กับเล่นกีฬา ?

ถ้าคุณเคยเจอลูกค้าที่ในการเล่นกีฬาในขณะที่ป่วยต้องผ่าน โภชนาการแม่นยำเป็นทรัพยากรที่ดีนี้ ผู้เขียนกล่าวถึงประเภทของอาการและความรุนแรงของพวกเขาและวิธีการนี​​้เป็นปัจจัยสำคัญที่มีศักยภาพในการตัดสินใจที่จะเล่นกีฬาเมื่อป่วย ในกรณีส่วนใหญ่ก็จะแนะนำว่ารูปแบบที่ต่ำกว่าความเข้มของเล่นกีฬาเช่นการเดินหรือโยคะติด

  1. ประโยชน์ที่ได้รับการฝึกโยคะเยาวชน

บทความจากวารสารการเล่นกีฬาความคิดนี้จะตรวจสอบผลประโยชน์ของโยคะสำหรับวัยรุ่นและเด็ก SBOBET ในการศึกษาล่าสุดนักวิจัยได้ค้นพบว่าการฝึกโยคะจะมีผลกระทบในเชิงบวกต่อเยาวชนในพื้นที่ของความมั่นใจในตนเองที่รับรู้ของร่างกาย, การเล่นกีฬาทางกายภาพและการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่คนหนุ่มสาวเพิ่มขึ้นความเครียดเป็นผลจากการเติบโตขึ้นมาในโลกยุคโลกาภิวัตน์อย่างมาก